witaminy sfd

[...] /SFD/Images/2016/6/27/af1865f4592349ffa7839823884f4d60.jpg - Hi tec Beta Alanin - 3 g - Blade 10 g - Porcja 80 g Creasteronu po treningu - Probiotyki - Enzymy trawienne - 30 g be fit protein - Kwas kaprylowy 1 g - witaminy ogólne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Korzeń Kudzu - 500 mg

[...] - Hi tec Beta Alanin - 3 g - Blade porcja - Porcja 80 g Creasteronu po treningu - Probiotyki - Enzymy trawienne - 30 g be fit protein - Kwas kaprylowy 1 g - witaminy ogólne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Korzeń Kudzu - 500 mg - Gotu Kola - Diabelski Pazur – 1 g - Wapń 500 [...]

[...] - Porcja 80 g Creasteronu po treningu - Probiotyki - Enzymy trawienne - 30 g be fit protein /SFD/Images/2016/7/1/31423ca12ef846ee8fc1f2897e934b07.jpg - Kwas kaprylowy 1 g - witaminy ogólne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Korzeń Kudzu - 500 mg - Gotu Kola - Diabelski Pazur – 1 g - Wapń 500 [...]

[...] /SFD/Images/2016/7/3/9cdab558c6cd4397a3326baa3668976a.jpg - Probiotyki - Enzymy trawienne - 70 g Be Fit Protein - Kwas kaprylowy 1 g - witaminy ogólne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy /SFD/Images/2016/7/3/0a07f145a93841a9919de7394f4516ff.jpg - Korzeń Kudzu [...]

[...] /SFD/Images/2016/7/5/6ec725d9c8554f4b9378bbbec39a2cf4.jpg - Hi tec Beta Alanin - 3 g - Blade 15 g - Probiotyki - Enzymy trawienne - 30 g Whey C-6 - Kwas kaprylowy 1 g - witaminy ogólne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Korzeń Kudzu - 500 mg

[...] - Hi tec Beta Alanin - 3 g - Blade porcja - Probiotyki - Enzymy trawienne - 30 g be fit protein - Kwas kaprylowy 1 g - witaminy ogólne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Korzeń Kudzu - 500 mg - Gotu Kola - Diabelski Pazur – 1 g - Wapń 500 [...]

[...] /SFD/Images/2016/7/10/d2349e1b7e104d689fa7664c72e3a565.jpg /SFD/Images/2016/7/10/e0e6d4ada86f47628314ae01c7662be7.jpg - Probiotyki - 30 g be fit protein - Kwas kaprylowy 1 g - witaminy ogólne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy /SFD/Images/2016/7/10/4912965b81104c0daf73e412663d2a52.jpg

[...] ryż, 5ml oliwa, fasola szparagowa 5. 250g pierś, 50g chleba razowego, warzywa, 20g orzechów w ciągu dnia zazwyczaj wpada jeszcze jabłko SUPLEMENTACJA rano po śniadaniu 2x witaminy przed treningiem 25g crea shot i 25g no musclepump 45g izolatu po treningu Waga dziś na czczo: 113kg, więc w normie a jakość chyba lekko na plusik;-) ogolę się bo w [...]

[...] 4. 150 g piersi + 40g wafli ryżowych + pół słoika ogórków konserwowych 5 . 200g twarogu + słodzik + żelatyna + 100g truskawek + 250g arbuza + 5g kakao Suple bez zmian witaminy tylko się skończyły. Ps. Pozazdrościłem bzykowi giry i pochlastałem swoją %-) 8-) . Waga dzisiaj rano 84kg równo i spada kvvrewsko szybko, tak samo jak moje [...]

[...] tłuszczowej, no cóż , to chyba na ten moment moj max . Kolejny minus to taki że Oktawia się przeziębiła, ja też bóle jakieś głowy i lekki katar, mam nadzieje że duze ilości witaminy C którą przyjmuje poradzą sobie z tym. Na barki poszły 3 ćwiczenia każde z dropsetem po 12-15 powt i 3 serie -szkoda opisywać bo naprawde nie ma co Na triceps [...]

[...] zawsze bedzie wygladac tak samo) 4g wit c , 3x lecytyna, 2x asparginian, 10g jabłczanu, 50-70g wpc, 5g black bomba przedtreningowo, acard 1 tabs ed, 8000 jednostek wit D, witaminy i minerały z AN i chyba tyle. na fotce jednej moja kolacja i zarazem potreningowyXD 400g twarogu, 50g płatków ryżowych, 300g truskawek, cynamon, 20g odżywki solony [...]

kris.18 wita. musisz celowac cos z bardzo mala ilosci kofeiny lub w ogole bez kofeiny proponuje burnera od firmy swanson, lub thermo stim olimpa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html -lecz on ma treoche kofeiny w skladzie. z innych preparatow mozesz wykorzystac ekstrakty zielonej herbaty, cla i l karnityne-lecz trezba [...]

[...] 5. 20g kazeina, 7g masło orzechowe, 15g wiórki kokosowe, 15g siemię lniane, kakao, jogurt naturalny SUPLE witamina C witaminy i minerały omega 3 4g monohydrat kreatyny Początkowo trudno było zebrać mi się na trening (przez deszczową pogodę mogłabym cały dzień leżeć w wyrze). Ubieranie [...]

[...] półtłusty, 5g WPC, 5g masło orzechowe, jogurt naturalny, 38g boczek, 15g smalec , warzywa /SFD/Images/2015/10/26/0bce9aa408a94e6aad313026bf165a35.jpg SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały 4g monohydrat kreatyny Mega trening, wszystko dzisiaj fajnie wchodziło, jutro pewnie będą plecki bolały :-D ‘Nowa’ miska też pasuje, ze strony żołądka [...]

[...] 5. 80g twaróg półtłusty, 15g wiórki kokosowe, 15g siemię lniane, 15g orzech włoski, 10g oliwa z oliwek, trochę kefiru /SFD/Images/2016/1/14/30971ee08e464d1e851ca2f5c6b9bfe4.jpg SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały ZMA 4g monohydrat kreatyny Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-01-14 22:20:46

[...] 130g chleb razowy , 10g miód, 80g twaróg, 10g oliwa z oliwek nie wygląda, ale co poradzi /SFD/Images/2016/1/19/2342b9b8aa384153a38081a6c50bc6af.jpg 5. 70g pierś z kurczaka, 38g boczek, 10g słonina, 9g smalec , warzywa /SFD/Images/2016/1/19/64a59b02ed734fc5badad75cd1d0d6f1.jpg SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały ZMA 2g monohydrat kreatyny

[...] to ciężka sprawa jeśli nigdy się ich nie trenowało. Oczywiście jak zawsze po nogach zaczęło mnie choróbsko łapać jak tylko wyszedłem z siłowni. Wleciało standardowo 4g witaminy C, 2 gripexy max, na noc poleci jeszcze 1 tabs gripexu max, do tego Fanipos i otrivin by za żadną cenę nie pozwolić by nos mi się zatkał bo będzie amen. Zjem [...]

REDUKCJA DZIEŃ 5 Poszedł dobry trening. Siła jest mniejsza, ale to akurat mnie nie dziwi. Nadrobię. Walnąłem na czczo shot napalmu 400 mg kofeiny itp. Całkiem git. Jedno wiem - trening złożony z samych wielostawów jest tak ciężki, że o HIIT po treningu nie ma mowy, po prostu jestem zdechlakiem. Jak dojdą cluster sety i drop sety to chyba będę [...]

[...] owsianka przed siłownią bo późno wstałem. Posiłek potreningowy i tyle - reszta na mieście dzisiaj. Głównie płyny %-) Przed wyjściem magnez tak jak mówisz M-ka oraz porcję witaminy C. Po powrocie z baru również porcję witaminy C przed snem. /SFD/2017/2/25/78ca64d75d824c5682550a323b10d8a4.jpg /SFD/2017/2/25/8d369f7aadde481f89000b0f702e3a74.jpg

[...] roku nie tknąć słodyczy bo najpierw kosteczka a potem 4. więc trzeba to ukrócić. W poniedziałek miska czysta. Po powrocie do domu poczyniłam zakupy naturalnych suplementów witaminy C- tak więc do kolacji zupa pomidorowa na rosole z dużą ilością pietruszki a na jutro kiszona kapusta. Trening: Brak. Niestety mnie rozłożyło, chciałam iść na rurę [...]